Aie confiance…


Aroma, Bien-être au travail, Naturopathie, Restons zen

Affronter un public, parler en réunion, présenter un oral, aller à un entretien d’embauche… Tout cela peut générer du trac voir du stress ! Pour cela, je vous propose une astuce naturelle afin de vous aider à avoir plus confiance en vous et avoir une attitude gagnante. NB : les personnes au terrain allergique procéderont […]

15 mars 2018

Mon huile essentielle favorite


Aroma

De toutes les huiles essentielles que je possède et que j’utilise, RAVINTSARA est ma favorite ! Pourquoi ? Multiples propriétés : antivirale, antibactérienne, immunostimulante (stimule et renforce notre système de défense), expectorante (facilite l’expulsion du mucus), anti-inflammatoire, antifongique, sédative (calmante)… Qu’est-ce qu’elle ne fait pas ? 😉  Pour ne rien gâcher, je lui trouve une […]

20 janvier 2018

Millepertuis retour et fin !


Aroma

Le mois dernier, j’explorais ma campagne en quête de fleurs de millepertuis afin de préparer un macérât : the mode d’emploi ici !  Place à l’extraction 4 semaines de macération plus tard, il est temps d’extraire mon preciiiiieux 😀. Le bocal a été placé au soleil mais néanmoins protégé par un torchon épais. Je le filtre […]

2 août 2017

Essai macérât de millepertuis


Aroma

Tenue non réglementaire (robe, basket plates… bonjour les picotements des différentes hautes herbes) et munie de mon sac en papier et de ma paire de ciseaux, je pars à la recherche de millepertuis. L’idée m’est venue hier, comme ça ! Pourquoi choisir le millepertuis (hypericum perforatum) ? Pour ses multiples propriétés, à savoir : anti-inflammatoire, […]

6 juillet 2017

Déboutonne-moi !!!


Aroma

La peau, un de nos émonctoires La peau fait partie des émonctoires principaux (émonctoire = organe qui permet à notre organisme d’éliminer les déchets). C’est le seul émonctoire de notre corps directement visible, à moins que vous ne disséquiez fréquemment des corps humains pour observer foies, reins, poumons, intestins 😉 mais j’en doute ! En conséquence, […]

21 mai 2017