Burn-out et fausses croyances


Bien-être au travail, Naturopathie, Psy, Restons zen

Le burn-out se caractérise par un épuisement aussi bien physique qu’émotionnel dont l’origine se trouve dans le travail. C’est le résultat d’un processus, parfois long, qui comportent de nombreux symptômes divers et variés. C’est pourquoi, il me semble nécessaire d’envisager un accompagnement sur le plan physique, émotionnel et psychologique. Aussi, s’entourer de professionnels de santé […]

25 avril 2020

Burn-out : le comprendre pour l’accepter


Bien-être au travail, Naturopathie, Troubles

Cet article fait suite au précédent portant sur la définition du burn-out à retrouver ici. A la racine du « mal » A l’origine d’un burn-out, il y a toujours de mauvaises conditions de travail  : surcharge de travail, manque de moyens (humains, temporel…), insécurité (agressivité de clients par exemple), absence de valorisation (salariale, humaine…), perte de […]

8 mai 2018

Burn-out : Comment s’en sortir ? L’après « chute »


Troubles

Un beau jour, black-out, vous tombez littéralement ! Vous êtes grillés : burn-out…  Pression, surcharge de travail, harcèlement, objectifs irréalistes, manque de moyens, absence de communication, heures supplémentaires, travail qui s’invite à la maison, fatigue qui s’accumule, système immunitaire affaibli, changement de caractère, idées noires… Tout cela n’arrive qu’aux autres ? Probablement que non !  […]

11 avril 2018