Du sens pour moins de stress


Bien-être au travail, Psy, Restons zen

Donner du sens à vie et notamment à son métier permet, dans certains cas, d’alléger le stress perçu. « Pourquoi tu travailles ? » Voilà une des questions que mon fiston aime poser (parmi tant d’autres lol) Cela m’a amené à réfléchir sur le sens donné à la vie professionnelle et son lien avec le bien-être, la […]

9 avril 2019

Relaxez-vous grâce à des sons et des lumières !


Psy, Restons zen, Troubles

Connaissez-vous le Kasina Mind Booster ? Le Kasina Sous ce nom un peu compliqué se trouve un appareil génial d’hypno-stimulation. Il combine des sons binauraux (réglé sur des fréquences de bien-être) et de la stimulation visuelles pour entraîner le cerveau à être plus relax ou plus alerte en fonction de notre besoin. En effet, il […]

12 juin 2018

Estimez-vous !


Psy

La naturopathie prend en compte la personne dans sa globalité et permet de revisiter chacun de nos aspects de notre vie : mental, physique, psychologique, spirituel… Quelle place pour l’hygiène mentale ? L’hygiène mentale est tout aussi importante que l’hygiène alimentaire ou sportive puisque nos pensées créent notre réalité. Si chaque jour, je me dis […]

17 novembre 2017