Huile végétale périmée : que faire ?


Aroma, Naturopathie

Les huiles végétales peuvent être sensibles à l’oxydation selon leur composition et la nature des acides gras. La plupart du temps, le potentiel oxydatif et les modes de conservation sont indiqués sur l’emballage. Sachez que les huiles végétales riches en oméga 3 (lin, cameline, chanvre, noix…) sont des huiles fragiles et doivent être conservées au […]

25 juin 2018

Se régaler au petit-déjeuner…


Alimentation, Naturopathie

Le matin, vous-êtes pain/beurre/confiture ? Vous avez du mal à vous passer de la traditionnelle baguette ? Envie de trouver une alternative plus saine mais sans trop bousculer vos habitudes ? Je vous fais découvrir ou re-découvrir le pain des femmes ! Aucune misogynie 😉 C’est ainsi que ce pain se nomme… Carte d’identité de pain […]

16 juin 2018

Massage : cultivez votre bien-être !


Naturopathie, Restons zen

Massages : tous les bienfaits !  Dopamine, sérotonine, endorphine… Avez-vous déjà entendu ces noms là ? Ce sont les hormones du bonheur ! Les techniques manuelles mettent en jeu 3 systèmes : Nerveux : stimulation de récepteurs sensoriels en relation avec le système nerveux central et autonome, tels que les organes tendineux de Golgi. Ce sont […]

11 juin 2018

Comment préparer sa peau au soleil ?


Naturopathie

L’été se profile déjà ou enfin (au choix !). Qui dit été dit soleil et bronzage 😉 Que vous partiez à la mer, à la montagne ou au bout de votre jardin, il est nécessaire de préparer sa peau pour obtenir un joli hâle. D’anti-oxydants, tu te nourriras !  Protecteurs de notre organisme, ils nous […]

8 juin 2018

Pause massage en entreprise : Une drôle d’idée ?


Bien-être au travail, Naturopathie, Restons zen

Massage en entreprise, les bénéfices Reconnaissance, détente, soulagement de TMS*, clarification de l’esprit,… Autant de bonnes raisons pour faire intervenir un praticien en massages bien-être en entreprise ! Quand un salarié se sent bien, il s’implique naturellement dans l’exercice de ses missions. La santé (sociale et financière) de l’entreprise y gagne !   De 10 […]

6 juin 2018

Un nouveau lieu exclusivement dédié au bien-être !


Actu, Naturopathie

Ces dernières semaines ont été intenses. Les raisons sont multiples 😉 Et celle-ci en fait partie : Voici mon nouveau lieu de consultations dédié à la naturopathie et aux massages bien-être ! Tout pour votre vitalité et votre lâcher-prise. Où ? toujours à Pesmes : rue St Jacques (il n’y a pas de numéro). Cette […]

28 mai 2018