Donner du sens à vie et notamment à son métier permet, dans certains cas, d’alléger le stress perçu. « Pourquoi tu travailles ? » Voilà une des questions que mon fiston aime poser (parmi tant d’autres lol) Cela m’a amené à réfléchir sur le sens donné à la vie professionnelle et son lien avec le bien-être, la […]
Bon nombre d’actifs n’ont d’autres choix, de part leur métier, de déjeuner au restaurant ou sur le pouce en consommant un repas acheté dans un point de restauration rapide. Entre sandwich à haute charge glycémique (tu le sens venir, le coup de barre de 14h ? 😉 ), pizza ou kebab riche en acides gras […]
Relativement silencieuse ces derniers temps, je dévoile les raisons ce jour ! Loin de me prélasser sur une plage ou en train de randonner en montagne, j’étais « tout simplement » le coeur à l’ouvrage de mon mémoire de naturopathie. J’ai étudié le rôle de l’éducateur de santé dans la prévention du stress des salariés. Cette réflexion […]
Massage en entreprise, les bénéfices Reconnaissance, détente, soulagement de TMS*, clarification de l’esprit,… Autant de bonnes raisons pour faire intervenir un praticien en massages bien-être en entreprise ! Quand un salarié se sent bien, il s’implique naturellement dans l’exercice de ses missions. La santé (sociale et financière) de l’entreprise y gagne ! De 10 […]
Cet article fait suite au précédent portant sur la définition du burn-out à retrouver ici. A la racine du « mal » A l’origine d’un burn-out, il y a toujours de mauvaises conditions de travail : surcharge de travail, manque de moyens (humains, temporel…), insécurité (agressivité de clients par exemple), absence de valorisation (salariale, humaine…), perte de […]
Retrouvez de nombreuses pistes mais aussi des éléments de compréhension du stress professionnel ! Connaissez-vous des personnes en souffrance dans leur travail ? Partagez-leur l’article! Et si cela vous concerne, je peux vous accompagner. https://www.mesbienfaits.com/bien-etre/stress-au-travail-stress-professionnel/
Affronter un public, parler en réunion, présenter un oral, aller à un entretien d’embauche… Tout cela peut générer du trac voir du stress ! Pour cela, je vous propose une astuce naturelle afin de vous aider à avoir plus confiance en vous et avoir une attitude gagnante. NB : les personnes au terrain allergique procéderont […]
Bonjour, Et si je présentais, par le biais d’articles ou bien de vidéos, les différentes prestations que je propose aux entreprises ? Ceux qui me connaissent ou commencent à me connaître le savent, le mieux-être au travail constitue en quelque sorte un de mes thèmes de prédilection. Mais avant tout, je me présente à nouveau […]
Après quelques semaines de préparation, une rapide matinée d’installation, quelques exercices de recentrage et… le temps d’entrer dans la peau d’une exposante était déjà arrivé (adrénaline au max ) ! Mon but ? Faire connaître ma société et la naturopathie… Malgré des moments calmes, j’ai eu l’opportunité de discuter avec de nombreux visiteurs en quête […]
Retrouvez quelques idées et pistes à explorer afin d’être mieux dans votre travail. Cela vous permettra de mieux apprivoiser votre stress professionnel. Pour télécharger la fiche de conseils : Mieux-etre au travail en 10 points On ne peut pas changer les autres mais on peut agir sur soi et notre façon d’appréhender le monde. Expérimentez ces […]
